こんにちは。
わだち歯科シニア歯科の院長玉本です。

稲沢市、あま市、清須市、などの近くの地域で、
シニアの方々やそのご家族の方々に愛され、おすすめして頂ける歯科医院を
目指しています。

予約しなくてもご来院頂けますので、ぜひいつでもお気軽にお越しください。

「最近、頭痛が頻繁に起こる…」という悩みを抱えている人の中には、その原因が実は「お口のトラブル」だったというケースが少なくありません。歯や顎の問題が頭痛とどう関係しているのか、そしてその対策について詳しく解説します。

1. お口のトラブルが頭痛を引き起こす理由

お口と頭は解剖学的に近い位置にあるため、歯や顎のトラブルが頭痛を誘発することがあります。以下は主な原因です。

• 歯ぎしりや食いしばり
  無意識のうちに歯を強く食いしばったり、睡眠中に歯ぎしりをすることで、顎や側頭部の筋肉が過剰に緊張します。この筋肉の緊張が広がり、側頭部や首、肩にまで影響を及ぼし、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。

• 噛み合わせの異常
  噛み合わせが悪いと、顎や顔の筋肉に負担がかかり、頭痛を感じることがあります。また、顎関節症と呼ばれる顎の関節の異常がある場合、耳の近くやこめかみに痛みを感じることもあります。

• むし歯や歯周病
  むし歯や歯周病が進行すると、歯の神経や歯ぐきに炎症が起こり、その刺激が顔や頭の神経に波及することで頭痛を感じる場合があります。特に、上の歯に問題がある場合は、頭痛が副鼻腔炎のような症状を伴うこともあります。

• 親知らずの問題
  親知らずが正しく生えていなかったり、周囲に炎症がある場合、顎や頭にまで痛みが広がることがあります。

2. お口のトラブルによる頭痛の特徴

お口のトラブルが原因の頭痛には、いくつか特徴があります：

• 片側だけに痛みが出ることが多い
  歯や顎の問題が特定の部位に集中している場合、その周辺の頭部に痛みを感じやすくなります。
• 朝起きたときに頭痛がひどい
  夜間の歯ぎしりや食いしばりが原因の場合、朝に強い痛みを感じることがよくあります。
• 顔や顎に圧痛がある
  頭痛とともに顔や顎周辺を押すと痛みを感じる場合、お口のトラブルが疑われます。

3. 頭痛を引き起こすお口のトラブルへの対策

お口が原因で頭痛が起きる場合、問題を解決することで症状が改善する可能性があります。以下の方法を試してみましょう。

• 歯ぎしりや食いしばりの対策
  ナイトガード（マウスピース）を装着して寝ることで、歯や顎にかかる負担を軽減できます。また、日中も歯を強く噛み締めないよう意識することが大切です。

• 噛み合わせの調整
  歯科医院で噛み合わせを調整する治療を受けると、顎や筋肉への負担が減り、頭痛が和らぐ場合があります。

• むし歯や歯周病の治療
  むし歯や歯周病は、早めに治療を受けることで炎症や痛みが軽減し、頭痛の原因を取り除くことができます。

• 親知らずの抜歯
  親知らずが原因で頭痛が起きている場合は、抜歯を検討するのもひとつの解決策です。

• リラクゼーションやストレス管理
  ストレスが原因で食いしばりや歯ぎしりが起きることもあるため、リラクゼーションや十分な睡眠を心がけましょう。

4. 歯科医院への受診を検討しよう

お口のトラブルが原因で頭痛が疑われる場合は、歯科医院での診察を受けることをおすすめします。歯や顎の状態を詳しく調べてもらい、必要な治療を受けることで症状が改善する可能性があります。また、症状が慢性化している場合は、口腔外科や顎関節症の専門医を紹介してもらえることもあります。

まとめ

お口のトラブルと頭痛は、一見無関係に思えるかもしれませんが、密接に関わっていることがあります。歯ぎしりや噛み合わせの異常、むし歯、歯周病といった問題が頭痛の原因になっている場合、適切なケアをすることで症状が大幅に改善することが期待できます。頭痛が続くときは、歯科医院でお口の健康状態を確認してもらうことも検討してみましょう。毎日のケアと早めの対応で、健康な生活を取り戻しましょう。